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Tag: stress

Investigación sobre ondas cerebrales revela que descansos cortos pueden combatir el estrés y la fatiga por reuniones

Posted: 4 mayo, 2021 a las 2:31 pm   /   Destacados, Salud y Belleza, Tecnología
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    · El laboratorio Human Factors de Microsoft buscaba encontrar una solución para la fatiga por reuniones y descubrió que los descansos y la meditación entre llamadas puede ayudar a combatirla. · Una nueva función de Outlook permitirá configurar descansos cortos entre reuniones a nivel empresarial.   Quito, abril de 2021.- La pandemia ha […]

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#SALUD #EJERCICIOFISICO #DEPORTES: LAS TENDENCIAS DE #FITNESS 2021 Y #QUEDATEENCASA

Posted: 25 enero, 2021 a las 11:48 am   /   Deportes, Destacados, Ecuador, Salud y Belleza
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  Cuando reflexionamos sobre 2020, recordamos cómo evolucionaron nuestras rutinas para adaptarnos a la nueva normalidad, especialmente nuestro régimen de actividad física. Con los gimnasios cerrados, nos volcamos a las clases de gimnasia en línea, adoptamos el ejercicio al aire libre y redefinimos cómo mantenernos en forma. También implementamos la actividad física restauradora: programas que […]

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#trabajo #Ecuador #stress #saludmental #teletrabajo #homeoffice: Cómo frenar el Síndrome Burnout o trabajador quemado durante la #pandemiacoronavirus

Posted: 9 septiembre, 2020 a las 10:42 am   /   Destacados, Ecuador, Salud y Belleza
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  El síndrome de Burnout o síndrome de “estar quemado”, consiste en un estado de agotamiento físico, mental y emocional causado por el cansancio psíquico o estrés que surge relacionado al ámbito laboral. Varios profesionales durante la cuarentena se han tenido que adaptar a una serie de nuevos y agotadores desafíos durante el coronavirus, por […]

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#Pandemiacoronavirus #productividad #saludmental #homeoffice #teletrabajo: Debemos frenar el #Síndrome #Burnout o #trabajador quemado durante la #cuarentena

Posted: 27 julio, 2020 a las 12:08 pm   /   Destacados, Ecuador, Salud y Belleza, Tecnología
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  El síndrome de Burnout o síndrome de “estar quemado”, consiste en un estado de agotamiento físico, mental y emocional causado por el cansancio psíquico o estrés que surge relacionado al ámbito laboral. Varios profesionales durante la cuarentena se han tenido que adaptar a una serie de nuevos y agotadores desafíos durante el coronavirus, por […]

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#Ecuador #Saludmental: ¿Qué hacer con la ansiedad, estrés y sentimientos negativos debido al confinamiento y el manejo del país?

Posted: 19 mayo, 2020 a las 10:27 am   /   Destacados, Ecuador, Salud y Belleza
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  El país sigue viviendo una situación compleja, pues solo 9 de 221 municipios se encuentran en semáforo amarillo y el resto de las ciudades se mantienen en rojo. Las preocupaciones y la ansiedad de no saber qué va a pasar puede resultar abrumador. Desde Liberty Seguros preocupados de la salud emocional de los ecuatorianos […]

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CUIDADOS DE #SALUD EN CUARENTENA PARA PREVENIR LA #INSUFICIENCIA #CARDIACA

Posted: 12 mayo, 2020 a las 9:01 am   /   Destacados, Salud y Belleza
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  Las medidas de cuarentena y aislamiento social, recomendadas por los organismos internacionales y las autoridades correspondientes para prevenir la expansión del Covid-19, han significado sin lugar a dudas importantes retos y cambios para la ciudadanía. El encierro y la incertidumbre de no saber qué va a pasar más adelante, pueden generar estrés y ansiedad, […]

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Salud física y mental

#SALUDMENTAL #ECUADOR: RESPUESTA AL #ESTRÉS: ENTENDER Y REDUCIR SUS EFECTOS EN LA #SALUD #COVID_19ECUADOR

Posted: 4 mayo, 2020 a las 9:01 am   /   Destacados, Ecuador, Salud y Belleza
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  Por el Dr. Kent Bradley, Director de Salud y Nutrición, Herbalife Nutrition     ¿Sabía que nuestro cuerpo no diferencia entre las fuentes de estrés, sino que solo responde ante el estrés?  Por eso, si el estrés se debe a un hecho real o tan solo a un pensamiento, el cuerpo puede reaccionar de […]

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Viajes sin estrés: los secretos de una azafata de Air France

Posted: 5 julio, 2017 a las 9:02 am   /   Destacados, Ecuador, Entretenimiento, Mundo, Negocios y Emprendimiento, Salud y Belleza, Turismo
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Quito, julio de 2017.- Como viajera experimentada, una auxiliar de vuelo conoce los trucos para evitar los efectos de un vuelo largo y de la diferencia horaria en el cuerpo y la mente. Ahora que se aproximan las vacaciones de verano, nuestra querida amiga Sarah, auxiliar de vuelos de larga distancia de Air France, comparte […]

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